Fresh-коктейли: самые вкусные и простые

Коктейли из свежевыжатых соков по вкусу, внешнему виду и интересности приготовления не уступают даже алкогольным коктейлям. Можно украсить зонтиками, дольками, наливать в красивые бокалы. Яркие сами по себе, они могут сделать праздник из утра выходного дня.

Для того, чтобы быстро и просто делать соки, хорошо иметь несколько приспособлений:

Самую обычную соковыжималку для цитрусовых. Не электрическую. Хотя можно, конечно, и электрическую, но возни с ней больше, чем с обычной (сложнее мыть, занимает больше места).
Нормальную, хорошую, пластмассовую универсальную соковыжималку. Для яблок, моркови и прочих овощей-фруков. Именно она и будет основой всего.
Инструменты для очистки овощей и фруктов. Чистилку для моркови, инструмент для разрезания яблок на дольки - это все необязательные предметы, но иногда они очень удобны.
Блендер. Нужен для финальной смеси соков с некоторыми мягкими фруктами, такими как банан, манго, абрикос, персик и так далее. Из них не то чтобы выжимается сок - они полностью перемалываются в него.

Соки и коктейли из свежевыжатых фруктов лучше пить сразу, буквально в тот же час.

Апельсиновый

Именно этим соком поднимают настроение. Он по-настоящему сладкий, в отличии от восстановленных. А еще очень интересно выбирать апельсины. Ведь не из любых апельсинов получается хороший сок )

Морковь-апельсин

Один из самых лучших. Морковь и апельсин дают удивительный вкус и оранжевый цвет.

Морковь-яблоко

Главное преимущество в соотношении "цена-вкус". Причем вкус - на первом месте. Именно этот сок проще всего вводить в ежедневный рацион. За исключением дней, когда хочется чего-то интересного.

Мультифрукт с бананом

Это сок для супергероев ) Для приготовления можно использовать сразу несколько соковыжималок: отдельно для яблок, моркови, отдельно для цитрусовых и блендер для смеси с бананом. Мешается все, что есть: морковь, яблоки, апельсины, грейпфруты... потом заливается в блендер, добавляются бананы (поломанные на 3-5 кусочков) в пропорциях - 1 банан на 1 стакан сока.

По сути получается завтрак в жидком виде: когда выпиваешь такой стакан сока, не сразу понимаешь, что съел только что кучу фруктов. А главное - можно взять с собой как завтрак на ходу!